yoga banner

bosan dengan kesihatan anda yang cepat letih dan longlai......

“Cuma 20 minit sehari 

TANPA UBAT  bagi meningkatkan 100%

 kesihatan anda HEBAT dan BERKESAN”


Pelajari kaedah berkesan untuk kesihatan anda bagi 

mengamalkan cara hidup sihat dari keselesaan rumah.

Tetapi, Anda Di Dalam Dilema Dan Bermasalah?

  • Anda terlalu sibuk, tidak mempunyai masa untuk membelai diri anda? atau
  • Anda terlalu sibuk dan beban kerja yang banyak dengan  aktiviti harian yang memenatkan badan dan fikiran, tapi langsung tiada masa untuk berehat?
  • Anda  perlukan senaman , tapi tak pasti bagaimana nak ‘meluangkan' masa anda itu agar menjadikan ia sebagai amalan?
  • Anda dah ada keinginan untuk bersenam di pusat-pusat senaman, tapi tak pasti jenis produk atau perkhidmatan yang boleh diikuti?, atau
  • Kesihatan  anda merosot. Buntu? Tak tahu bagaimana hendak meningkatkan  kesihatan mental dan  fizikal?
  • Anda seorang yang cepat menggelabah @ panik sekiranya tertekan?
  • Anda tidak boleh fokus dengan baik semasa melakukan sesuatu kerja?

Jangan bimbang!

Kini anda telah mempunyai 

Kaedah dan Cara Penyelesaiannya   !!!!!!!!!!!!!!

“Cara yang lebih Jimat, Betul dan Selamat”

“45 RAHSIA SENI YOGA DAN RAHSIA AMALANNYA”

Panduan Mudah Dan Berkesan Untuk Kuasai Seni Senaman Yoga...

“45 RAHSIA SENI YOGA DAN AMALANNYA…"

"Amalannya terbukti  hanya 7 hari dipraktikkan !!!!!”

Salam hormat dari penulis,                                                                        

PENULIS IMIE

Setiap di antara kita menginginkan kehidupan yang sihat dari segi mental dan fizikal bagi menjalani kehidupan yang berjaya dan berdaya maju bermula dari kesihatan yang hebat. Tanpa kesihatan dan ketenangan fikiran  yang mantap, sukar untuk mengharungi kehidupan yang aktif terutama bagi seseorang individu yang hidup di bandar dan kota metropolitan yang memerlukan kehidupan yang serba aktif dan sibuk. Seseorang itu perlu menjadi aktif secara tidak langsung untuk bersaing dengan persekitaran dan gaya hidup yang makin mencabar; apatah lagi untuk mendapatkan ketenangan secukupnya.      

Dilema yang selalu kita dengar… fikiran saya kusut! Hidup saya kurang ceria dan jiwa saya kosong! Tension! Fokus kerja dan penumpuan pembelajaran saya kurang! Saya mempunyai penyakit dan berat badan berlebihan! Saya tidak ada masa untuk bersenam!…dan 1001 lagi masalah   yang membantutkan semangat diri  kita untuk menyelesaikan masalah dan meneruskan kehidupan . Adakah anda salah seorang daripadanya?

Tentu anda sedar fenomena ini berlaku saban hari di sekeliling kita. Sekujur tubuh yang lesu   tersadai lemak dek kepenatan serta tekanan yang diharungi seharian membuatkan jiwa tidak tenteram dan fikiran berkecamuk. Terus, motivasi dan semangat diri juga terkubur di liang kepenatan itu.  AYUH!! Bangkitkan diri anda dengan amalan seni Yoga serta meditasi bagi mencapai tahap kerohanian tinggi serta menenangkan fikiran sambil mengubatkan jiwa.  

Jadi, bagaimanakah caranya? Rahsianya ialah…
SENI SENAMAN YOGA DAN MEDITASI adalah rahsia ketenangan diri dan seni senaman yang luar biasa!

Salam sihat dan ceria!


’IMIE RAHMAT

PENGAMAL SENI YOGA

 

“45 RAHSIA SENI YOGA DAN AMALANNYA…"


...Saya Akan Tunjukkan Anda Bagaimana Anda Boleh Lakukan Untuk Meningkatkan Kecergasan dan Kesihatan Anda, Biarpun Anda Tidak Tahu Apa-Apa Tentang Senaman Yoga, Teruskan Membaca..."

...Kenapa Mesti Lakukan Senaman Yoga?

Yoga merupakan teknik ‘self-healing’ terbaik yang berbentuk meditasi (renungan), memberi keharmonian jiwa secara semulajadi daripada rasa tertekan (stress) serta dapat mengawal dan membantu menghilangkan pelbagai penyakit berbahaya.

...Kenapa Rakyat Malaysia Perlukan Kesihatan Yang Baik Bagi Membina Kehidupan Yang Lebih Bermakna  Dengan Yoga?

Satu persoalan yang menarik untuk difikirkan.  Seperti mana yang diketahui, satu cara untuk membina badan yang sihat ialah melalui kegiatan-kegiatan yang boleh mengeluarkan peluh. Mungkin anda boleh bersenam ataupun melakukan sebarang aktiviti gerakan badan seperti seni senaman yoga. Jika anda berpeluh, ia secara tidak langsung akan membuang racun-racun di dalam darah, mengawal suhu badan, menstabilkan kandungan air di dalam badan dan membuang bahan buangan yang tidak diperlukan.


“45 RAHSIA SENI YOGA DAN AMALANNYA…"

Amalannya terbukti  hanya 7 hari dipraktikkan !!!!!

pesanan pakar 

yoga 1          yoga 2

“Mulakan gaya hidup sihat anda sekarang…”
yoga3       yoga 4

Pesanan penting untuk anda,

Untuk mendapatkan kesihatan yang hebat dan cemerlang amat diimpikan oleh setiap orang. Namun, tanpa bantuan langkah demi langkah adalah amat sukar. Sekiranya anda ingin memulakan senaman dan penjagaan yang mudah untuk dijadikan amalan harian anda, teruslah layari halaman web ini. Kami mempunyai jalan penyelesaian khas untuk anda.


tahukah anda tentang yoga

apa itu yoga

Kenapa kita perlukan senaman Yoga??

Seperti mana yang diketahui, satu cara untuk membina badan yang sihat ialah melalui kegiatan-kegiatan yang boleh mengeluarkan peluh. Mungkin anda boleh bersenam ataupun melakukan sebarang aktiviti gerakan badan seperti seni senaman yoga. Jika anda berpeluh, ia secara tidak langsung akan membuang racun-racun di dalam darah, mengawal suhu badan , menstabilkan kandungan air di dalam badan dan membuang bahan buangan yang tidak diperlukan.

kehidupan yang sihat

8 Kelebihan Yoga Dan Amalannya Yang Anda Tidak Tahu:-

  • Sentiasa kelihatan muda. Kedutan pada wajah akan berkurangan kerana tiada tekanan yang sering kali difikirkan. Ia menjelmakan kulit wajah lebih sihat lagi beseri.
  • Keseimbangan badan. Mengamalkan ‘rehat minda’ ini boleh memberi ketenangan serta mengimbangi badan.
  • Meluaskan ilmu pengetahuan dan kekayaan. Dengan mental yang tidak terganggu, ilmu dapat diterapkan dengan lebih pantas dan dapat dipraktikkan dalam kehidupan seharian.
  • Kemajuan personaliti dan sifat sosial. Badan yang sihat mencerminkan personaliti yang menawan. Dengan ini anda mempunyai keyakinan diri yang kental jika berhadapan dengan klien, menggunakan komunikasi yang baik.
  • Memberi kepuasan. Yoga dapat memberi ketenangan serta tenaga kepada daya fikiran juga fizikal. Ianya berbaloi sekali dengan memperuntukkan sedikit masa untuk mengamalkannya.
  • Menambahkan tenaga! Jiwa serta fikiran yang tenang dapat meningkatkan tenaga untuk bekerja mahupun belajar sekiranya anda berjaya melakukan senaman yoga dengan jayanya.
  • Membantu memperbaiki kekuatan tenaga seksual. Keletihan pasti membimbangkan pasangan anda. Dengan amalan yoga ini, masalah ini dapat dicegah kerana banyak tenaga dapat dibekalkan dengan keadaan diri sihat dan tenang.
  • Mengurangkan berat badan bagi mereka yang mempunyai berat badan yang berlebihan. Yoga juga adalah suatu alternatif untuk mengurangkan berat badan dan tampil langsing lagi menawan.

“Cara yang lebih Jimat, Betul dan Selamat”

“Mulakan gaya hidup sihat anda sekarang…”

Panduan Mudah Dan Berkesan Untuk Kuasai Seni Senaman Yoga...

Bernilai RM 30 sahaja 


ISTIMEWA !!!

HANYA RM 30.00 

AYUH !!!!CEPAT JANGAN TUNGGU LAGI!!!!!!

Bagi anda yang mempunyai impian ingin memulakan gaya hidup sihat dan cemerlang,
Bertindaklah sekarang!!!
 “45 RAHSIA, SENI YOGA DAN AMALANNYA!”
Pakej ini adalah khas untuk mereka yang ingin melakukan senaman yang mudah di rumah dengan mengikut langkah-langkah yang mudah diikuti

e-book 45 rahsiayoga


Hanya RM167
RM 30.00
  klik disini

                  e-Book:                 

“45 RAHSIA SENI YOGA DAN RAHSIA AMALANNYA”

Yang Hebat & Luar Biasa!

  • 45 Rahsia Seni Yoga dan amalannya Yang Terbukti Kejayaannya!
  • Teknik Senaman mudah dan ringkas  dalam tempoh yang singkat
  • Artikel Pilihan– Panduan Berperingkat! @ Penuh Ilustrasi Bergambar! Tips hebat gerakan Yoga!
****    Perisian Acrobat Reader disertakan PERCUMA.


Nota :  

Diterbitkan dalam bentuk elektronik-book(e-book) sahaja. Boleh dibaca menggunakan komputer dengan perisian Acrobat Reader. Format e-book adalah .pdf. Download percuma Acrobat Reader jika anda tidak memilikinya  di sini.

Kenapa anda perlu memiliki e-Book ini???

kerana

e-Book “45 RAHSIA
SENI YOGA DAN AMALANNYA…”

Di antara yang menarik di dalam e-Book ini:-

Kandungan e-Book Mempunyai 45 Rahsia Seni Yoga  Yang Hebat & Luar Biasa! Isi kandungan yang hebat mudah dipraktikkan dalam tempoh yang singkat dan tidak memerlukan anda pergi ke pusat-pusat kecergasan hanya lakukannya dari rumah. Selain itu, kandungan yang sarat dengan tip-tip kesihatan dan faedah-faedah pada setiap pergerakan seni yoga dan meditasi yang dilakukan.

 Teknik senaman mudah dan ringkas dalam tempoh masa 6 minit 
Pelajari teknik mudah tetapi berkesan - bagaimana langkah demi langkah senaman yang diterangkan bersama-sama ilustrasi bergambar yang mudah anda ikuti dari rumah – sama ada bersendirian atau berkumpulan!

    Koleksi seni yoga pilihan! (dalam Bahasa Malaysia)
Kaedah Dan Cara Senaman Yoga – bagaimana membentuk minda atau pemikiran menjana tubuh badan anda dari segi luaran dan dalaman menjadi hebat dan mendapat ketenangan.

Penuh dengan ilustrasi bergambar yang menarik.Panduan gambar-gambar yang menarik mudah diikuti, panduan bergambar secara berperingkat-peringkat serta arahan gerakan senaman yang mudah difahami dan mudah.

Info Sihat:
“6 minit senaman seminggu juga berkesan menyamai senaman yang dilakukan selama 6 jam”
Prof. Martin Giabla

“Mulakan gaya hidup sihat anda sekarang…”


...Apa kata mereka yang telah mencuba e-book ini ......


Apa Kata Mereka yang telah mencuba?...

“Buku ini mudah difahami, langkah-langkah ilustrasi senaman yang ditunjukkan amat berkesan dan boleh membantu pembaca untuk mengamalkannya HANYA dari rumah!!”

 KAHIRUL NIZAM, Coach, Fitness First Gym,K.Lumpur

“e-Book ini memberi kaedah-kaedah dan cara senaman yang saya cari-cari selama ini, kerana kaedah dan cara senaman yang ditunjukkan amat mudah diikuti bagi saya yang jarang mengikuti kelas-kelas senaman secara formal”

Sofiah binti Osman, 36 tahun – Pen.Pengurus Bank, Alor Setar, Kedah.

“Saya amat mensyorkan bagi mereka yang berminat untuk mengikuti dan membeli e-Book  ini. Anda akan dapat merasai kepuasan hasil dari senaman yang diperkenalkan oleh ‘Imie melalui pengalaman dan amalan yang diamalkan selama ini. ”

Dr. Ahmad bin Abdul Basit, 27 –.Setiawangsa, Kuala Lumpur.
 

“Ini satu cara senaman yang tidak memerlukan kos yang tinggi bagi saya yang hanya surirumah bagi mengikuti dan mengamalkan senaman yoga dan terbukti saya dapat mengekalkan kesihatan dan bentuk badan saya seperti anak dara tanpa berbelanja lebih!”

Zuraidah Hasan,23 – Ahli Perniagaan, Kota Tinggi, Johor

“Selama ini , saya tidak mempunyai masa untuk bersenam dan kehidupan harian saya yang aktif di Kuala Lumpur pergi ke pejabat dengan  menaiki LRT dan berjalan kaki yang jauh menyebabkan saya lesu dan tertekan apabila balik dari tempat kerja. Jadi apabila saya berjumpa dengan buku ini dan saya mengamalkan senaman yang disyorkan oleh  saudari 'Imie, kini saya kini lebih ceria dan tenang walaupun dengan kehidupan saya yang aktif” 

Sulaiman Malek, 32 - Subang Jaya, Selangor















































PENTING!!!!!!
14 Tips Amalan Yoga Yang Berkesan.

 Apakah faedah-faedah yang akan anda perolehi dari program ini:

bullet Lakukan yoga pada waktu pagi. Waktu pagi adalah waktu yang paling sesuai kerana ia waktu                                menenangkan dan menyegarkan minda. Gerakan badan dapat dipersembahkan dengan mudah dan   
          bertenaga,sementelahan hadir udara yang bersih dan pancaran matahari yang menyihatkan.

Perlu mempunyai keyakinan diri dan galakkan yang sepenuhnya untuk mencapai tahap                                  kerohanian yang tinggi.

 Pemilihan tempat penting di mana ia harus dalam keadaan tenang, sunyi, udara yang baik, tidak                               berhabuk, malah terhindar daripada sebarang kelembapan dan jauh daripada gangguan.

 Sebelum melakukan yoga, anda juga perlu mengambil berat tentang penjagaan badan.
Anda dinasihatkan mengosongkan perut dan pundi kencing  disamping bersihkan mukus atau lendir di dalam 
hidung dan tekak. Teguk segelas air suam bagi melancarkan perjalanan darah semasa melakukan senaman yoga.

Ambil masa seketika sebelum benar-benar memulakan pergerakan yang seterusnya.

Dahulukan pergerakan yang mudah dan ringan sebelum pergerakan berat diaplikasikan!                             Seperti senaman-senaman lain, yoga juga mempunyai pergerakan ringan dan kemudiannya disambung                         dengan senaman yang lebih berat agar otot-otot tidak terkejut dan menegang. Ikutilah cara yang betul dan                   sistematik.

 Ingat! Badan hendaklah sentiasa ringan dan apabila merasakan badan mulai berat dan letih, 
          anda dinasihatkan berhenti serta merta dan jangan memaksa diri. Ia akan mencederakan otot serta                              membahayakan kesihatan anda.

  Amalkan makan makanan seimbang  dan diet yang sempurna. Anda dinasihatkan supaya hanya 
           makan selepas empat jam melakukan senaman yoga. 

 Pastikan anda tidak dalam keadaan sedang berpuasa atau berdiet untuk melakukan senaman yoga.                  Keadaan tubuh badan dan kesihatan perlu di dalam tahap yang optimum sebelum anda melakukan
           senaman ini.

 Kuantiti makanan itu sendiri haruslah memberi kepuasan kepada selera makan anda agar                            tidak cenderung untuk makan dalam kuantiti yang lebih banyak. Makanlah seadanya. Kawal dan jangan                     melampau!

  Tabiat makan makanan ringan atau 'makanan dera diri' (junkfood) mestilah dijauhi sama sekali.                 Makanan ini mempunyai lebihan garam, pewarna dan sebagainya yang boleh menjejaskan kesihatan anda.

  Pakaian yoga harus longgar dan selesa. Pakaian form-fitting cotton atau seluar lycra adalah                              paling sesuai. Pemakaian yang sesuai juga mempengaruhi senaman yoga ini.

 Jaga pernafasan ketika melakukan yoga kerana ia amatlah penting. Pernafasan anda haruslah                          panjang dan dalam serta bersistematik supaya anda mendapat gerakan yang lancar dan betul.

  Tilam yoga haruslah selesa dan mengikut kesesuaian. Gunakan ketika postur baring atau duduk,                      jika anda betul-betul memerlukannya.

 Jangan lakukan senaman yoga dengan keadaan memaksa diri kerana tahap spiritual yoga tidak                      mungkin tercapai jika dilakukan dengan hati yang tidak ikhlas.  

“Cara senaman yang lebih Jimat, Betul dan Selamat” 

“Mulakan gaya hidup sihat anda sekarang…”

   

KINI!!! #NO 1 TERLARIS DI PASARAN

e-BOOK ….VERSI BAHASA MELAYU

              Versi pertama/#1 di Malaysia!!!!! 
    #Jualan kini sudah mencecah 2500 naskhah                    dalam tempoh 2 bulan dipasaran

“45 RAHSIA SENI YOGA DAN RAHSIA AMALANNYA”

Panduan Mudah Dan Berkesan Untuk Kuasai Seni Senaman Yoga...
Bernilai RM 30 

45rahsia yoga

Hanya RM167
KLIK DISINI RM 30.00

Perisian Acrobat Reader disertakan PERCUMA.

Nota :  Diterbitkan dalam bentuk e-book sahaja. Boleh diperolehi melalui muat turun 'downloading'. Boleh dibaca menggunakan komputer dengan perisian Acrobat Reader. Format e-book adalah .pdf. Download percuma Acrobat Reader jika anda tidak memilikinya  di sini.

Tahukah anda???

Senaman Yoga penting untuk penderita diabetes- bagi penderita diabetes, senaman lebih sekadar cara untuk meringankan stres dan kekal cergas tetapi ia sebagai penyelamat hidup. Menurut kajian dalam Journal Of The American Medical Association, senaman boleh membantu melarutkan pembekuan darah lebih mudah, gula darah akan mudah turun,membantu mengawal berat badan dan mengawal makanan serta insulin untuk menjaga gula darah agar stabil. Namun begitu, mintalah nasihat doktor sebelum memulakan latihan senaman. Penderita diabetes perlu berhati-hati ketika melakukan senaman, jangan lakukan senaman yang terlalu berat kerana ia boleh menyebabkan “hypoglycemia” atau rendahnya gula darah yang berbahaya.

Senaman Yoga baik untuk tulang- bersenam adalah lebih baik berbanding pengambilan kalsium dalam pembentukan tulang yang sihat dan kuat kerana aktiviti fizikal lebih penting berbanding minum susu untuk mengelakkan penyakit tulang osteoporosis, oleh Tom Llyod, PHD epidemologis di Penn Satate Universiti College Of Medicine.

Aktiviti kecergasan Yoga bantu jantung kendalikan STRES- rutin kecergasan seperti senaman yoga bukan sahaja membantu menurunkan berat badan malahan membantu mempertingkatkan tindakbalas kardiovaskular terhadap tekanan yang dialami oleh mental manusia. Rasa tertekan yang mampu dikawal dan dikurangkan oleh tubuh turut mengurangkan risiko diserang sakit jantung.

Senaman kurangkan STRES di pejabat-  tahukah anda dalam kesibukan bekerja anda masih boleh melakukan senaman? Selain mampu menyihatkan badan, senaman juga mampu mengurangkan tekanan ketika bekerja. Cubalah!! e-Book “45 Rahsia Seni Senaman Yoga Dan Amalannya”!!!

Senaman Yoga bantu baiki koordinasi tubuh, senaman yoga dapat membantu mempertingkatkan kapasiti kardiovaskular, memperkuatkan jaringan otot dan membantu memperbaiki kordinasi tubuh.

Senaman Yoga bantu rangsang minda, hasil meditasi dari senaman yoga ia dapat membantu melancarkan aliran darah ke otak di samping menstimulasikan bahagian otak yang berfungsi untuk mengaturkan kordinasi gerak dan berfikir untuk manusia. Ertinya, anda akan mampu berfikir lebih tajam dan pantas.

Senaman Yoga merangsang tubuh mengubati penyakit secara semula jadi, didalam tubuh kita mempunyai enzim-enzim yang mampu mengubati penyakit yang dihadapi oleh tubuh secara semulajadi dengan merangsang tubuh melalui senaman yoga.

dan banyak lagi....


 
manfaat-manfaat
(Harga Istimewa hanya untuk Bulan April 2008)



satisfied

5 Sebab Kenapa Anda Patut Memiliki e-book  Menarik Ini...

no 1

Pertama di Malaysia - Ini adalah e-Book pertama dihasilkan di Malaysia dalam Bahasa Melayu. Berapa banyak e-Book yang anda telah baca?..mungkin lebih dari 10 saya rasa. tapi semuanya baca tak habis!..betulkan. baca dua bab saja anda dah mula ngantuk. Ikutilah e-book ini dan anda rasa kelainan dalam menguasai senaman yoga ini.

 
no 2

Tiada Risiko  - Saya beri anda jaminan 30 hari. Anda boleh pulang semula produk saya dan dapatkan wang anda semula sekiranya tidak berpuas hati.

 
no3

Jangan Buang Masa - Jika anda baru menceburi senaman yoga, e-Book ini akan menjimatkan masa anda untuk trial and error sekurangnya-kurangnya setahun. Anda juga dapat menjimatkan wang dari membeli panduan yang tidak lengkap.

 
no 4

Advanced Tips - Jika anda sudah lama melakukan senaman yoga, e-book  ini akan memberikan anda tips and trick berguna untuk anda meningkatkan lagi  kesihatan dan kesejahteraan anda yang tidak ternilai.

 
no 5 Harga Terbaik - Saya akan berikan anda harga yang terbaik. Disebalik harga RM167 saya akan memberikan harga pengenalan yang sangat istimewa iaitu RM30.00 sahaja.


TERBUKTI KEBERKESANANNYA!!!!! Cepat, oleh kerana pemberian ini hanya untuk seketika sahaja. Kami akan menarik balik pemberian percuma ini pada bila-bila masa sahaja! Lakukan pesanan hari ini supaya anda tidak terlepas pemberian percuma bonus bernilai RM 299.00 ini.

Buat pesanan anda sekarang!!!!!

                Versi pertama/#1 di Malaysia!!!!!        #Jualan kini sudah mencecah 2500 naskhah                   dalam tempoh 2 bulan dipasaran
HANYA RM 30.00




AYUH !!!! CEPAT JANGAN TUNGGU LAGI!!!!!!

 Cara bayaran: buat masa ini kami  menerima bayaran melalui cara seperti di bawah. Dapatkan e-Book 

“45 rahsia seni yoga dan amalannya” pada hari ini Hanya RM167RM30.00
bersamaan dengan pemberian percuma bernilai RM299.00  Bertindaklah hari ini juga!

Hanya RM30.00 sahaja untuk program yang membina potensi kesihatan dan kecemerlangan serta kualiti hidup anda ini!

Cepat!!! Dapatkan salinan anda sekarang juga!


Kaedah Pesanan DAN Cara Bayaran: